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顔のむくみに効くツボ

顔のむくみに効くツボは、いくつかありますが、
その中でも腎臓の働きを活発にすることのできるツボを
押すと顔のむくみに効果的だと言います。

腎臓の働きを良くするツボは、天柱(てんちゅう)と呼ばれる部分です。

天柱は、うなじの部分の髪の生え際の中心、脊椎から左右対称の
位置にあるツボです。

この部位を親指でしっかり抑え、ゆっくり頭を前後に動かすことで
ツボが刺激され顔のむくみが解消されるのです。

この他にも、顔から離れたひじを曲げた時にできるシワの部分にある
曲池(きょくち)と言われる部分や、こめかみの中央にある口を動かした時に
筋肉が動く部分の太陽(たいよう)と言われる部分のツボに刺激を与えると
顔のむくみに効果的だと言われています。

この2つのツボは、消化器系の働きを良くすると言われているツボですが、
顔のむくみにも効果的なツボのひとつです。

この3つのツボは、ちょっと触ってみればわかる場所にあるツボなので
顔がむくんでしまった場合はもちろんですが、
今日は疲れたなと感じた時や、ちょっと飲み過ぎてしまったという時に
刺激しておくとようようです。

顔のむくみに効くツボは、顔のむくみの改善はもちろんですが、
むくみを起こさないための予防効果を得たり、

アゴや頬といったラインの引き締めにも効果を得たり、
更には美顔効果も期待できるので、女性にとってはとても嬉しいツボです。

ツボを刺激する時には、呼吸をしっかり整えて、丁寧にゆっくり行うように
しましょう。

また、痛いけど気持ちが良いという強さが効果的です。


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